2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 mysoretoyama お知らせ 11月スケジュールです☆彡 11月のスケジュールです。 まだまだ先だと思っていたマイソール行きが近づいて参りました! 長期のお休みの前に、皆さんのコンディションを確認して 最良の状態でこの冬を過ごせるようにサポートしたいと思います。 3連休は、ヨガ […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 mysoretoyama お知らせ 季節の変わり目です 季節の変わり目らしい体調になってきました。ぎっくり腰に気をつけてくださいね。 水曜、土曜の基礎クラスは安全に練習を行うためのヨガとけがについてお伝えします。 頑張りすぎない呼吸で動くやり方を一緒に見つけましょう。 木曜〜 […]
2023年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年10月20日 mysoretoyama お知らせ 日常から心地よい呼吸を☆彡 10月のカレー会は28日(土)13:00-15:00となりました。 現在8名が参加予定です。 当日でも参加できますので、来られる方はぜひお越しくださいね。 11月はシャラで持ち寄り会を予定しています。 18日または19日 […]
2023年10月19日 / 最終更新日時 : 2023年10月19日 mysoretoyama お知らせ 10月のカレー会 10月のカレー会は 28日(土)13:00-15:00に決まりました。 現段階の人数で予約をしますが 参加できる方は、当日でも良いのでぜひ参加してください。
2023年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年10月17日 mysoretoyama お知らせ 元気シェアしますよー! 2日間、みっちりと学んで来ました。 哲学の時間は涙が出るくらい楽しく、学べる機会があることに感謝します。 皆さんにはどこかで、キュウリとトマト、カボチャのお話をしたいです。 仏教とヨガの勉強でしたが 本当にふたつはつなが […]
2023年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年10月13日 mysoretoyama お知らせ すべてタイミング☆彡 土曜マイソールご予約ください。 日曜はムーンデー&名古屋クラスの為お休みです。 最近の出来事や学びから、 ヨガをしても目の前の事実は変わらないけれど 感じ方をサットバに変えていけるかどうかだ と思うことが増えました。 前 […]
2023年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月10日 mysoretoyama お知らせ インドまであと1ヶ月半。 基礎クラスは引き続き呼吸を楽にして気持ちよくポーズに入る練習です。 木曜~土曜マイソールご予約ください。 木曜は夜マイソールもあります。 日曜は名古屋クラスのためお休みです。 4カ月もある!と思っていたらインド行きが迫っ […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 mysoretoyama お知らせ 三連休はインナーを整える♫ 今週末のお知らせです。 実践クラス 呼吸で緩めるは 足 股関節 胸椎にフォーカスしてインナーマッスルを使えるように 体の使い方を整えます。 当日参加された方の苦手な分野を中心に行います。 3回のうちどの回に参加しても O […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 mysoretoyama お知らせ 事実はひとつ捉え方は… インドのシャラがオープンし、まや先生始め多くの友人が現地の様子をアップしています。 滞在回数が多い人ほどネガティブ投稿がない事に気が付きました。 昨日丸1日停電していたようですが 20人ほどの中で停電に触れていたのは1人 […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 mysoretoyama お知らせ 今に意識を向けざるを得ない 今に意識を向けるのは難しいと言っていたら 良い機会ができました 。 突然大きな痛みが出たのです。 原因は 膝の 骨片が挟まったという 大したことのない結果でしたが 痛みは 人生初のものでした。 呼吸を止めていないと痛くて […]