練習生の声

M

2021年11月6日

心地よい呼吸を感じたい

私はシャラで聞く練習中の呼吸音が好きです。
その方のことを何も知らなくても、
規則正しく深い呼吸音を聞くと
とても落ち着き安心できます。
呼吸音が森の中を吹き抜ける風の様に
聞こえてくる時もあります。
自分の呼吸がそんなふうに聞こえる事は
まだ少ないですが、
周りの方からも自分からも
心地よい呼吸を感じたいと思っている事に
気づきました。

30代女性

2021年7月12日

5

少しずつ壁を乗り越えて行っている！

家でコツコツできるところです
もちろん、ケガをしないように先生の指示に忠実に従いながらですが
少しずつ壁を乗り越えて行っている感覚が楽しい。

30代男性

2021年7月12日

5

自分の体と向き合っている感覚が好き☆

順番が決まっていて色んなポーズもあってシンプルに面白そう！が第一印象。
順番覚えてポーズができるようになっていくのも楽しかった。
メンタル、体調、習慣、意識でパフォーマンスの変化が感じられる。
アシュタンガをしている時間、
呼吸を意識して自分の体と向き合っている感覚が好きです。

60代男性

2021年7月12日

5

世界中にたくさんの同志がいる！

年代性別職業土地を越えた友達ができるところ
かっこいいきれいな友達ができるところ
できない難しいと悶え苦しめるところ
悶え苦しんだ甲斐あってできたときに喜べるところ
世界中にアシュタンガヨガをやってるたくさんの同志がいるところ