- ヨガクラスの体験レッスンはありますか？
- 初めての方向けの2回チケット（2回で￥3,000）がございます。
- ヨガクラスの見学はできますか？
- マイソールクラス、レッドクラスは見学して頂けます。
- 男性ですが、参加してよいでしょうか？
- 参加して頂けます。
男性のヨガの練習生さんもいらっしゃいますよ。
- ヨガスタジオに通う回数は何回ぐらいがいいですか？
- 週に１～２回通われる方が多いです。習ったことを忘れないうちにお越しください。
- ヨガマットは必要ですか？
- 初めての方には、体験チケットにヨガマットのレンタルが含まれています。
続けると決められたら、専門店でヨガマットをご購入下さい。
ヨガマットの値段は、2000円～13000円くらいです。
マットやお店を選ぶ相談にのりますので、お気軽にお尋ねください。
- ヨガのクラス中にお水は飲んでいいですか？
- アシュタンガヨガの伝統的な練習では練習の最中にお水を飲むことはありません。
ただし、体調など個人差もありますので、無理せず必要と感じる方は飲んでいただいてかまいません。
- ヨガは体が硬くてもできますか？
- 身体が硬くてもヨガをすることはできます。
わたくしのインドの先生は「ヨガは身体が硬い方がやりやすい」とも言われます。
練習をして身体が緩む中で、良い変化を感じることが楽しみになります。
無理せずご自身のペースで続けていただきます。
