11月のスケジュールです。 祝日が二回、お休みも二回あります。 水曜、金曜の方はチケットを1週間延長できます。 実践クラスは、2回に分けて身体の使い方とヨガの哲学のお話を少しします。 また、わたしの冬のインド行きの日程が […]

10月1日から 料金体系が変わります。 下の方の★印が重要なので、確認をお願いします。 まず一つ大きく変わる点が、マイソール（レッド）クラスとそれ以外のクラスの料金を変えます。 コロナ前に行っていたように マイソールクラ […]

ずいぶん久しぶりにブログを書きます。昨日はシャラート先生のお誕生日でした。そして、その日に「エイジレス」の日本語版が届きました。 昨年の11月にシャラート先生が亡くなってから何を書いていいのか、自分自身で問いかけ考える毎 […]

９月のスケジュールです。 なるべくコンスタントにシャラでの練習を行ってみてください。 なお、１０月から料金体系の変更にともない 値上げとなるクラスがあります。 続けて通う方が通いやすいようにこれからもシャラを運営していき […]

ブログをゆっくり書くのは久しぶりです。 東京へ行くため、早めに富山空港に着いて搭乗を待っています。 駐車場に停められないかもしれないと早めに来たのと 東京からの飛行機が遅れているので 時間がたっぷりあるのです。 前にもこ […]

８月のスケジュールです。 お盆は少し時間が変わります。ご確認ください。 連休中のマイソールは6:30-9:45です。 レッドクラスは8:00開始で7:45から入室できます。 実践クラスB/Dは座学です。 実践クラスは身体 […]

  練習後の休憩後の時間を大切にしてください。 その時間に学んだ事が身になるとも言われます。 ヨガはアーサナじゃない！と多くのところで言われますが 練習が終わり、10秒寝ころんだらすぐ立ち上がって 他の練習生の […]

6月のスケジュールです。 基礎、呼吸クラスのテーマとなるバンダですが 今回は、なかなか納得いただけるのでは？と思っております。 楽しみにしていてください！

はじめての方は、基礎クラス、呼吸クラス、マイソールのいずれかのクラスに参加してください。