今に意識を向けざるを得ない

今に意識を向けるのは難しいと言っていたら
良い機会ができました 。
突然大きな痛みが出たのです。

原因は 膝の 骨片が挟まったという 大したことのない結果でしたが
痛みは 人生初のものでした。

呼吸を止めていないと痛くて何もできない。その結果 横隔膜が動かなくなり今日は 鍼のお世話になりました。

身をもって 今を意識し 呼吸をすることの大切さを改めて感じました。
練習に活かしたいと思います。

土曜マイソールご予約ください。
基礎クラスは、心地よい呼吸の見直しとチャンティングを少し行います。

日曜はレッドと哲学です。
シバのマントラもやりますよ♫
久しぶりの方もお気軽に参加してくださいね❤

それでは今週末も心地よく♫
片山リナ