2022年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月7日 mysoretoyama お知らせ 大切なことはベストタイミングでやってくる★ 明日は基礎クラスです。 スタンディングをしっかりポイント確認して進みます。 夜マイソールもあります。 自作したスパイスコーラがあるので、 試飲したい方はどうぞ~🎵 木曜~日曜マイソールご予約ください。 まや先生の […]
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 mysoretoyama お知らせ 呼吸をしっかり☆ 暑い日が続きます。 何度も言いますが、 練習の時も、日常も呼吸をしっかりしてくださいね☆ プレミアムメンバーの方には まや先生ワークショップのお知らせを送りました。 長いですが、しっかり読んでください。 よろしくお願いし […]
2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月28日 mysoretoyama お知らせ しっかりと呼吸を意識して★ 梅雨明けしましたね! 今年は何か月夏があるのでしょうか? この暑さで呼吸しないでいると とてもダメージを受けるので、 しっかりと呼吸を意識して練習してくださいね。 明日は基礎クラス。 スタンディング&フィニッシングを し […]
2022年6月27日 / 最終更新日時 : 2022年6月27日 mysoretoyama お知らせ 7月のスケジュールです 7月のスケジュールです。 連休の実践クラスでしっかり復習して、 月末のまや先生のワークショップを迎えてくださいね。 ワークショップの内容、時間については、 多少の変更が今後あるかもしれません。 確定ののち、申し込み方法な […]
2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2022年6月23日 mysoretoyama お知らせ 自分の今の立ち位置を確認する 明日からかなり気温が高くなります。 いつもより無理しすぎないように、 練習も日常も気を付けてくださいね。 明日もマイソールあります。 土曜マイソールご予約ください。 基礎クラスでは 足&脚とバンダのつながりを確認して […]
2022年6月21日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 mysoretoyama お知らせ 今日は夏至、国際ヨガデーです 今日は夏至、国際ヨガデーです。 マイソールの宮殿では モディ首相も参加して ヨガイベントが開かれたそうですよ。 https://www.youtube.com/watch?v=ArVeSLjXqv0 まだまだ蒸し暑い […]
2022年6月17日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 mysoretoyama お知らせ バンダとつながる☆彡 またひとつ気候が変わりましたね。 急に汗をかくようになる今の時期は 特に脱水症状に気を付けてください。 練習の前後の水分補給をお忘れなく! 土日マイソール、まだご予約いただけます。 土曜は、実践クラスがあります。 今回は […]
2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 mysoretoyama お知らせ 不必要な力を入れない 大阪でのんびり過ごしいます。 まや先生のところは 自然に囲まれていてほっとできます。 愛犬サラちゃんと散歩したり、 インドの話をしたり、 まるでマイソールにいるような楽しい時間です。 身体の使い方についても色々教えていた […]
2022年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 mysoretoyama お知らせ 超基本の身体の使い方☆彡 マイソールのシャラで学んだことを 皆さんからの問いかけによって思い出し、 それぞれの現状に変換してお伝えしているのが、 わたしの仕事です。 今月に入り、 皆さんの体験を通して気づき、 育てて頂いていると感じることが続いて […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 mysoretoyama お知らせ 一生アシュタンガを続けていける☆ 梅雨を思わせる雨ですね。 湿気は、あまり良いことがありませんね。 除湿が大切と改めて知って、 寝室用の除湿器を探し始めました。 静かな除湿器って意外とないのですね。 マイソールのカラッとした気候が恋しいです。 水曜の基礎 […]