呼吸をしっかり☆

暑い日が続きます。
何度も言いますが、
練習の時も、日常も呼吸をしっかりしてくださいね☆

プレミアムメンバーの方には
まや先生ワークショップのお知らせを送りました。
長いですが、しっかり読んでください。
よろしくお願いします。

明日もマイソールあります。
汗をかくので、前後にしっかり水分を取りましょう。
土日マイソール、まだご予約いただけます。
基礎クラス、呼吸クラスも
楽に楽しく練習するために活用してください。