超基本の身体の使い方☆彡

今月に入り、
皆さんの体験を通して気づき、
育てて頂いていると感じることが続いています。
新たな段階に入るのかなと楽しみです。

 

夏至前の今の時期は、
それ以降のための準備の期間です。
身体を動かし、
心は静かに落ち着く時間を作って
隙間を作ることが大切です。

 

学び続け、経験することで
判断する基準がレベルアップします。
十分やったと思うことを手放す、
そんな時期です。

首や肩のこりを取るのも大切です。

今までやってきたことを整理して、
これから何をやっていくのかをイメージしてみてください。

 

今日もマイソールあります。
明日のマイソールまだ空いています。
ご予約ください。

日曜は名古屋クラスのため、お休みです。

 

18日の実践クラスは、
立ち方、手にのる、バンダを使うなど
超基本の身体の使い方を行います。

できる感覚、できない感覚に
びっくりすると思います。

ヨガの教えは変わりませんが、
ヨガの理解は日々進化していきます☆彡

楽しみにしていてください♪

 

それでは、今週末も心地よく♪

片山リナ