連休後半も心地よく🎵

早くも連休後半ですね。マイソール、レッドご予約ください。
明日の頭の呼吸は、鎖骨まではわかるけれど、その上と呼吸がつながらい問題に迫ります。
頭が前のめり、首の後ろにしわを寄せてる人にお送りします！
スートラ、ギーターは22日の準備です。特にギータは、複雑なのでシンプルに説明しますね。
フィニッシングは、すべての人に意識してほしい内容です。なんのために練習をしているのか、哲学のような役割がフィニッシングです。
後屈はそれぞれの今の課題、バックベンド、カムアップ、アップドックに向けての足、重心、首、腕の使い方を確認します。「後屈いいですよねー」と言ってほしいです☆

22日のジャパですが、黒い服はNGとの連絡がありました。気を付けてください。
レモン以外の柑橘はOKだそうです。黄色OK！

あと、ラクシュミシュ先生滞在中、5月10日～オンラインで哲学クラスがあるそうです。
ブログにアップしましたので、ご覧ください。
22日参加の方は割引価格で参加できるそうです。