2023年6月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 mysoretoyama お知らせ 7月のスケジュールです 7月のスケジュールです。 まや先生のワークショップの内容詳細は 決まり次第ご案内します。 3連休は、太陽礼拝の再確認と呼吸について深めます。 17日のレッドの時間は8:00-9:30です。 7月から木曜日にイブニングマイ […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月22日 mysoretoyama お知らせ 見直し出直しはいつでもできます☆ 明日もマイソールあります。 明日から蒸し暑くなりそうです。 水分塩分補給を忘れずに! 土曜マイソール 基礎クラスは軸を整えるです。 日曜はレッドと哲学。 哲学ではスートラ33番の耳の痛いはなしです。 練習しているうちに自 […]
2023年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 mysoretoyama お知らせ 今週も心地よく🎵 今週は片付けをしていて、 今日は書類に手を付けました。 特に2015年~2019年のあたり、 会社を立ち上げて、ヨガクラスも始めたころのもので、 つい見入ってしまいました。 しっかり勉強して今では当たり前になったこともあ […]
2023年6月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月16日 mysoretoyama お知らせ 6/17 9:30ドアクローズです☆彡 明日は6:30-9:30マイソールです。 その後クラスがあるため 9:30ドアクローズでお願いいたします。 日曜日は、 8:30-9:45 姿勢を戻す 10:30-11:45 呼吸クラス ストレスケアについて となります […]
2023年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 mysoretoyama お知らせ こころとことばをひとつに こんにちは! 明日の基礎クラスは、じっくり極める太陽礼拝です。 先週は、エーカム、ドゥベまでしか行かなかったので、今週は続きをやります。 じっくり確認しましょう💓 木曜~土曜マイソールご予約ください。 土曜は6:30-9 […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 mysoretoyama お知らせ 自分でできるストレスケアを☆彡 明日は基礎クラス。 引き続き肩周りと 自律神経の調整を行ってからスタンディングポーズを行います。 木曜~土曜マイソールご予約ください。 日曜は、名古屋クラスのためお休みです。 最近、プライマリケアに携わる方向けの ストレ […]
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 mysoretoyama お知らせ そろそろ梅雨入り? 結構雨が降りましたね。 畑に水やりしなくて嬉しいけれど、ここまで降るとちょっと心配です。 そろそろ北陸も梅雨入りでしょうか。 土日マイソールご予約ください。 基礎クラスは、姿勢を戻してから、 深い呼吸でスタンディング~シ […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 mysoretoyama お知らせ セルフケアを大切に☆彡 明日は基礎クラス。 姿勢を戻してから、 深い呼吸でスタンディング~シッティングのポイントを確認しますよ☆彡 自分でできるセルフケアとして アシュタンガヨガの練習を大切にしてくださいね。 木曜~日曜マイソールご予約ください […]
2023年5月27日 / 最終更新日時 : 2023年5月27日 mysoretoyama お知らせ 6月のスケジュールです☆彡 6月のスケジュールです。 4日はムーンデーのため8:00-になります。 17日は10:00~医療系クラスがあるため、 マイソール終了時間が9:30となります。 ドアクローズ9:30でご協力ください。 18日は実践クラスで […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月25日 mysoretoyama お知らせ 呼吸を深める練習を☆彡 本日の修学旅行無事おわりました。お休みありがとうございました。 明日もマイソールあります。 土日のマイソールとレッドもまだご予約いただけます。 土曜の基礎は、水曜と同じく呼吸を深めるワークを行います。 参加される方によっ […]