2月のクラススケジュールです

２月１０日よりクラスを再開します。

１０日はムーンデーのため、チャンティングと
マイソールでシャラート先生やラクシュミシュ先生から伝えていただいた
「ヨガを学ぶこと」についての知識やアドバイスを紹介します。
また新たな気持ちでシャラでの練習をスタートするために
皆さんの役に立つと思います。

２４日の実践クラスは、

モモが固いとバンダがわからない、
背中が固いとバンダがわからない、
その両方をわたし自身がマイソールで体験して克服したので
皆さんにも実感していただけるようにシェアします。
手ぬぐい、テニスボール、100均ボールをお持ちください。

また、２５日は、レッド＆哲学のあとに、
わたしとあすかちゃんのマイソール報告会を兼ねて
カレー会を開催予定です。
シャラになるか、お店になるかは、また改めてお知らせしますね。

それでは、皆さんとリアルでお会いできるのを楽しみにしています☆
片山リナ