連休前も心地よく🎵

水曜の基礎クラスは後屈の続きをやります。
むずかしいことではなく、
どこを使うと身体が楽に呼吸できるかを見つけていきましょう。
シャラのコットンタオルor伊達締めor温泉タオル２枚のいずれかをお持ちください。

木曜～土曜マイソールご予約ください。
日曜は、レッドと哲学です。

連休の予定を確認の上、ご予約下さい、お待ちしています。

２７日（土）に晴れていたらバーベキューをしようかなと考えています。
確定したらお知らせしますね。

明日は東京日帰りします。始発で行って終電で帰ります。
珍しくヨガではなく、映像の方の用件です。とてもえらい方に会うので久しぶりに緊張します。
ただ、ヨガのおかげで緊張をパワーに変えられるようになってきたので、面白いと感じています。

ラクシュミシュ先生とも打合せしています。プジャもやりますよー！
まや先生とも打合せしています。
いろいろと楽しいことが続きます。

暖かくなったからか、練習で気が付くことも増えました。
またクラスで皆さんにシェアしますね！

それでは今週も心地よく🎵
片山リナ