濵田麻矢先生7月開催！富山WS

まや先生7月開催！富山WS

会場：マイソール富山
〒939-2241 富山市神通50　（リバーベース神通50）

【日時】
7月
28日（金）
①19:00-20:00 お話　オンライン配信あり

「マットを降りてヨガを生きる」

29日（土）
②8:30-10:00 レッドクラス　

③10:30-12:00 バンダで動く

30日（日）
④6:30-8:00 ⑤8:30-10:00 陽気で呑気なマイソール

⑥10:30-12:00 胸を開く～ハートチャクラの使い方～

【講師】

濵田麻矢
アシュタンガヨガ講師
アシュタンガヨガ正式指導者資格 レベル2
ヨガ指導歴20年

幼少より様々なダンスの経験を経て、1999年にケン・ハラクマに師事。アシュタンガヨガと出会いIYCにて修行を重ねる。
2002年より各地で指導経験を積み、2005年よりインド・マイソール総本山のスクールKPJAYI（クリシュナパタビジョイス・アシュタンガヨガ・インスティテュート）にて修行を重ねる。

2021年コロナをきっかけに大阪四條畷へ移住、障害者のグループホームの寮母をしながらヨガインストラクターとしても活動。
主宰するASAYA Yoga Studioをオンラインスタジオとして再スタート。平行して、VEDA TOKYO 、UTLなど都内のスタジオを通してオンラインクラスを配信している。

2022年11月より拠点を東京に戻し、ヨガインストラクターとして活動を再開する。

★クラス内容★
③【バンダで動く】
～濵田麻矢先生より～
アシュタンガヨガの練習で必要不可欠なバンダ。
バンダを行えば、身体が軽く、疲れにくくなり、最小限の力で動く事が出来ます。
筋力に頼らない動きは長く練習する上でとても大切です。

しかし、バンダとういものを感じ、使うにはどうしたらよいのでしょうか？

日本では長くアシュタンガヨガの練習を続けている熟練講師はまだまだ少ないです。
20年以上練習を重ねてきた私のバンダの感覚を皆さんとシェアしたいと思います。
経験から伝えるバンダ講座です。

本で読んで知識はあるけど、よくわからない。
力に頼って柔軟性が身につかない。
柔軟性はありアーサナの形は取れるけど、何をしてるかわからない。

みなさんのお悩みのヒントはバンダにあり！！
アシュタンガヨガの真髄へ！！バンダを感じよう！！

⑥【胸を開く～ハートチャクラの使い方～】
～濵田麻矢先生より～
上半身の要となるのがハートチャクラです。
チャクラは人体のエネルギースポットです。
気の分岐点となる場所なので
その大事なポイントが上手く使えないと
エネルギーが詰まってしまったり、外に流れてしまいます。
ぎこちない動きになったり、筋力任せになってしまいます。

ハートチャクラを味方につけて、より快適で楽なアーサナを行いましょう。
心地よく胸を開き、上半身の支えとなるハートチャクラを深めて、
より深い練習を身につけて行きます。

【参加費】
①　　　¥3500
②～⑥　¥5000

当日ドロップイン¥500UP

【割引】
★全クラス参加　¥21,500 (¥2,000 OFF)
☆①＋②③／①＋④または⑤＋⑥　¥12,900 (¥600 OFF)

【参加受付期間】
7月3日（月）～15日（土）　割引対象クラス販売
募集締め切り　7月25日（火）

【申込方法】
・マイソール富山シャラにてお申込み・お支払い
または
・お名前、ご連絡先、希望クラスをお書きの上、メールにてお申込みください。
折り返し、お振込み先をお知らせいたします。
いずれの方法も参加費のお支払いを持って、ご予約完了といたします。

yoga@j-wet.com

☆富山県以外から参加される方は、お泊りのホテルから会場までの行き方などご相談に応じます。

 

【キャンセルについて】
お支払い後のキャンセルは10日前からキャンセル料金が発生いたします
10日前～5日前 30% 4日前～2日前　50 %　前日～当日　100％
※上記より振込手数料を引いた金額をお返しいたします