塩分水分補給をお忘れなく！

今日は蒸し暑いですね。
汗をかきなれていないので、
塩分水分など補給をお忘れなく！
わたしは引っ越し作業が続くため
os-1を飲みながらやっています。
美味しくはないですが、楽になりますね。

明日の基礎クラスは、
引き続き軸を整えながら太陽礼拝を確認します。
木曜～日曜のマイソールご予約ください。
土曜は基礎クラス、日曜は呼吸クラスがあります。
まや先生のワークショップまでの
基礎確認に活用してください。

それでは、今週も心地よく🎵
片山リナ