何が自分を高めてくれるのか？

哲学はヨガを成功させる方法の
アッビャーサとバイラーギャについて
具体的な内容に入ります。

いきなりすべての執着を捨てることはできません。
ステップバイステップで、できることから始めましょう☆彡

 

今夜はマイソール富山座談会。
「今を認める練習」をしてみましょう。

過去をくやんだり、未来を心配したり・・・。
その気持ちを今にとどめることがサットバに近づきます。

自分にダメ出しをするのではなく、
その逆をして、
何が自分を高めてくれるのかを見つけていきましょう。

 

2月25日 08:00 PM Zoomミーティングに参加する

ミーティングID: 897 7691 6221 パスコード: 103682

 

このあと3月の予定を送ります。本当に2月があっという間です。

4月3日は、マイソール富山3周年の記念日です。何か楽しい事しましょうね♪

 

それでは、今週末も心地よく🎵

片山リナ