今週も暖かく、心地よく🎵

今シーズンは、「今期最大の寒気」が何度もやってきますね。
木曜がピークのようですが、ちょうどムーンデーですね。
明日は基礎クラスです。
先週から引き続き股関節を意識してアーサナをしていきます。
金曜・土曜のマイソールご予約ください。

明日は、今日よりも9度下がる予報です。
寒くて縮こまって寝ている方は、
ぜひ、首周りにシルクかコットンの大きめの布
（シャラタオルがぴったり）
を巻いて寝てください。

普通の温泉タオルでは足りないし、
バスタオルでは大きすぎるのです。
シルクならスカーフでもいいかも。