濵田麻矢先生2024富山ワークショップ開催!
濵田麻矢先生2024富山ワークショップ開催
アシュタンガは疲れない！回復する心と身体をつくる【
【日程】
2024年6月1日（土）・2日（日）
【会場】
マイソール富山
〒93902241富山市神通50
富山インターより車で12分
富山空港より車で10分
富山駅より富山地方鉄道バスにて30分(バス停まで送迎あり）
【講師紹介】
濵田 麻矢（はまだ まや）先生
アシュタンガヨガ講師
アシュタンガヨガ正式指導者資格 レベル2
ヨガ指導歴22年
詳しいプロフィールはページ下部にあります。
【クラス内容】
6月1日（土）
①マイソール 7:30-10:00 （指導8:00-)
②呼吸とバンダ 10:30-12:00
呼吸とは命の廻りです。つまり生命力ともいえるでしょう。
生命を安全で安定し維持する為に必要な事をヨガは教えてくれます
呼吸を深める事でアーサナは深まります。
その呼吸を深める為に大切なのがバンダです。
バンダを行えば、身体が軽くなり疲れにくく、
筋力に頼らない動きは長く練習する上でとても大切です。
レクチャーだけではなく、
日本では長くアシュタンガヨガの練習を続けている熟練講師はまだ
女性ならではのお悩みや年齢を重ねて行く上でのヨガへの付き合い
24年以上練習を重ねてきた私の経験を皆さんとシェアしたいと思
呼吸とバンダを深めればアシュタンガヨガはもっと楽しくなる！！
さあ、楽しい時間の始まりです。
③マットを降りてヨガを生きる２ 14:00-15:00 (オンライン・録画あり）
アーサナの練習とはヨガを深める為の入り口です。
ヨガを深めるつもりがアーサナに囚われて道を見失っていませんか
マットの上での学びが日常に変化をもたらした時に本当のヨガを味
特別な事をしなくとも、自分の中にヨガの精神が宿っていれば、
皆さんと対話をしながら私の日々の日常で感じている事を交えなが
楽しい会話の中からあなたのヨガを見つけてみましょう。
6月2日（日）
④マイソール 7:30-10:00 （指導8:00-)
⑤整うフィニッシング 10:30-12:00
フィニッシングアーサナは心と身体を落ち着かせるための大切なア
落ち着いた呼吸で行わなければ、
ジャンプなどのが多いアシュタンガヨガは、
適切で安全なフィニッシングアーサナを行い、
フィニッシングアーサナは怪我をしやすい動きが多いです。
気をつけるポイント学び、無理のない練習を学びましょう。
【参加費】
①・④各￥5000
②・⑤各￥5500
③ ￥3500
★フルセット￥23000 （早割～5/12まで）
☆ハーフセット￥13500
※空きがある場合のみ、各クラス当日ドロップイン+￥
【お申込み】
インスタ、ＦＢ、ＬＩＮＥのメッセージまたはメールに
お名前、参加希望クラス、を書いて
お申し込みください。
③のお話にオンライン参加、録画希望の方はその旨、
メールの宛先
折り返しお振込み先をお知らせいたします。
シャラでのお支払いまたは、銀行振り込みによる
参加費の入金をもってご予約完了となります。
◆申し込み締め切り：5/26（日）
◆定員があります。満席となりましたら、
※富山県外からお越しの方は、
宿泊は近隣のホテル、airbnbなどお勧めしています
【講師プロフィール】
濵田 麻矢（はまだ まや）先生
幼少より様々なダンスの経験を経て、
1999年にケン・ハラクマに師事。
2002年より各地で指導経験を積み、
2005年よりインド・
2021年コロナをきっかけに大阪へ移住、
障害者のグループホームの寮母をしながらヨガインストラクターと
主宰するASAYA Yoga Studioをオンラインスタジオとして再スタート。
2022年11月より拠点を東京に戻し、
ヨガインストラクターとして活動を再開する。
UTL、IYCなど都内のスタタジオにてクラスを開催している。
