こころとことばをひとつに

こんにちは！
明日の基礎クラスは、じっくり極める太陽礼拝です。

先週は、エーカム、ドゥベまでしか行かなかったので、今週は続きをやります。
じっくり確認しましょう💓

木曜～土曜マイソールご予約ください。
土曜は6:30-9:30(ドアクローズ)でお願いします。
日曜の実践は、姿勢を戻すシリーズです。
シャラのコットンタオルか、手ぬぐい2枚お持ちください。

呼吸クラスは

最近名古屋の医療系の方に向けて講座をやっているストレスケアについてお話しします。

オススメです。

忙しい方、とにかくできる時にたんたんと練習してください。

他人にたいして口にするネガティブな言葉は

自分に向けたものです。

どうかそれに早く気がついて、乗り越えていってくださいね。
ギリギリのところが一番くるしいと思いますが、乗り越えられますよ！

それでは今週も心地よく♪
片山リナ