5/24,25開催！自分のからだを好きになる解剖学ワークショップ

～痛みのないからだへ～
ヨガ練習生のための
自分のからだを好きになる解剖学ワークショップ

【講師】井芹（いせり）あゆみ先生

アシュタンガヨガ正式指導者レベル2/ 整体師/タイ伝統医療古式マッサージ、フット、リハビリ資格/アーユルヴェーダ（食事サトヴィックフード・前世療法ヒーリングセラピー）20年以上タイ、バンコクに在住

【内容】
・なぜ体に痛みは起るのか
・痛みの解決方法と、解剖学を活用した健やかな練習方法
・良いからだの状態を維持するための方法

【日時】
５月２４日（金）

①マイソール
7:00-10:00

②ヨガ練習生のためのワークショップその１
健やかな練習をするために必要な良いバランス、解剖学的肢位について

「ヨガの練習の中で解剖学の知識を取り入れ使う方法Part１」

10:30-1200　

ランチ（希望者はお弁当注文します※料金別途）

➂みんなのお悩み相談＆好きなことをして生きていくために必要なこと（お話）
13:30-14:30

５月２５日（日）

④マイソール
7:00-10:00

⑤ヨガ練習生のためのワークショップその２
「ヨガの練習の中で解剖学の知識を取り入れ使う方法Part２」

10:30-1200　

これらの講座はヨガ練習生や指導者、スポーツなどで自分の体を知り、よりよく動けるために開催されます
整体、マッサージなどを仕事とされる方の参加はご遠慮ください
※クラス中の撮影、録画、録音もご遠慮ください

【参加費】
一般
①④：各￥5,000
➁⑤：各￥6,000
➂　：　￥2,500

フルセット：￥22,000

ハーフセット
①➁➂
④⑤➂　　：￥12,000

※当日空きがあるクラスは＋￥500にてドロップイン可能です

【申し込み】
お名前、希望クラスをご記入の上、下記メールまでご連絡ください

yoga@j-wet.com

折り返し、お振込みなどについてご連絡いたします
参加費をお支払い後、こちらからの予約完了メールにてご予約完了となります

予約締切：5月16日（金）

※整体について
23日（金）の夕方と２５日（日）午後（希望があれば26日（月）午前も）に
あゆみ先生のKYT,KXTの整体をお受けします。

時間は１時間程度、料金は10,000円くらいの予定です。
受けられる人数が少ないですが、なかなかない機会ですので
希望される方はお早めにお知らせください。