土日は、曇のようですね。 マイソール、レッド、参加してください。 基礎クラスは、日常行っている自然呼吸にフォーカスします。 哲学も「よい呼吸とは？」のお話です。良い練習ができているかどうかの確認の仕方も出てきますよ。 哲 […]

アーユルベーダヨガマッサージ改め、 アーユルベーダヨガトリートメントの受付を再開します。 インド・マイソールで学んだ アーユルベーダとヨガを取り入れた 自分では動かせない部分へのアプローチに 今どんどん新しいことがわかっ […]

10月からマイソールは7時スタートです。 連休は、バンダの再確認、チャンティングの内容意味と発声、そして「生きるとは」をやります。 世界の死生観を学びながら生きることについて考えるワークです。 17日は満月ですが、練習日 […]

お問合せを頂く際に、双方で迷惑メールに入ってしまったり メールが届かず、連絡が取れないことがございます。 せっかくお問合せ頂いても、なかなかクラスに参加していただけなくなり とても申し訳なく思います。 ホームページのお問 […]

さて、今回はまた別の話です。 先月から毎日1時間チャンティングするクラスに参加しています。 そもそも毎日、今の暮らしの中で1時間を捻出するのはかなり大変です。 最初は（無理だな）と思いました。 そのクラスのお知らせにも […]

世の中では「効果」と言ってはいけない風潮がありますか 今日はあえて「効果」と言いますね。 そのくらい、チャンティングには時に驚くほどの影響があります。 日本人ですと、お経のようなものとわかりやすく伝えることがあると思いま […]

明日の基礎クラスは、引き続きバンダを感じて、アーサナにつなげていきます。 木曜～土曜のマイソールご予約ください。 日曜は名古屋クラスのためお休みです。 連休中に新しいビリヤニ屋さんに出かける予定です。 日程が決まったらお […]

9月のスケジュールです。 9月の基礎クラス、呼吸クラスでは、改めて大切な基礎の再確認を行います。 わたし自身が先生からクラスを受けて、やはり大事だなと思った部分を伝えます。 マイソール中にいちいち止めて、すべてを伝えられ […]

本日シャラのあたりは37度になるようです。 皆様熱中症に注意してください。 わたしは、室内でも運転中にも熱中症になったことがあります。くれぐれも涼しく！ 本日マイソールありますが、無理せずに。 土曜はマイソールと基礎クラ […]

お盆が終わってまた日常が戻ったでしょうか？ 続けて学ぶことで、自分で やらなくていいと思っていたけど、実はやったほうがいいことと やらなくては！と頑張っていたけれど、意外と必要なかったこと が少し見つけやすくなります。 […]