今日の哲学クラスで、 今の世界情勢について 話し合う時間がありました。 自然にそういう流れになり、 わたしなりにもとても考えさせられました。 ニュースによると、 インドの学校で制服に対する規則の問題が発端になり、 現在、 […]

明日4月2日はインドのヒンドゥー教の新年です。 ラクシュミシュ先生の講座では、 みんなで「ハッピーニューイヤー！」と言い合いました。 常夏と言っていいほど気温が下がらないマイソールですが、 明日からは、春！になって、 植 […]

4月の予定です。ご確認ください。 16日（土）は石川先生のオンライン講座です。 9日までにシャラで申し込むとメンバー割引があります。 17日（日）はムーンデーの実践クラスと3周年記念Tea timeです☆彡 演奏、写真な […]

練習の感覚は、なかなか言葉にしずらいものです。 気持ちよく、とか呼吸を通して、とか いろいろ言いますが 練習している本人のことは、実際本人にしかわかりません。 これは気持ちいい！と判断するかどうかのその基準を 日々の練習 […]

明日は基礎クラスです。 無理なくゆるりと呼吸を大事に動きましょう。 木曜、土曜・日曜レッドご予約ください。 金曜は、ムーンデーでお休みです。 3周年イベントは、何かアイディアありますか？ 4月3日だと参加できない方が結構 […]

春めいてきましたね。 今日はシャラの裏庭でふきのとうを摘みました。 これから味噌で和えようと思います。 冬から春に移る時は適度に苦みをとると良いそうですね。 外側では心が動揺することが続いていますが、 自分の身の周りに、 […]

今日はマリンバ練習でした🎵。 私はトレモロという速弾きが苦手です。 右手はできるけれど、左手が速さについていけません。 すると先生が 「確かに左手はやりにくいかもしれません。 でも、同じように血液は流れてますよね。 そん […]

シャラート先生が、 自分で撮影した野生動物の写真を投稿する インスタアカウントを始めました。 同じ、野生動物写真が好きなわたしとしては、 とても嬉しいです。 ヨガでも野生動物でも、 心から愛しているのがわかる人が好きです […]

今回名古屋クラスでは、 以前オンラインでやった特別呼吸クラスをしました。 終了後はやはりみなさん動きたくなく、 しばらく静かな時間を楽しんでから 感想を聞きました。 プラネタリウムのような空が見えたと言う人、 外国に行く […]

今日日中は暖かくて、シャラの駐車場では、 ネコがゴロゴロ転がってリラックスしていました。 洗濯物も外に干せますし、急に春になった気分ですね。 今夜はオンライン呼吸クラスがあります。 最高、最低気温の温度差10度を超えると […]