8月の予定です☆彡

8月のスケジュールです。

お盆は、マイソールとレッド、そして実践クラスがあります。
暑いのでマイソールの開始時間を6:00-とします。

実践クラスでは、2回に分けて、マントラとサンスクリットの練習をします。
集中する練習、間違えない練習が
意識せずに良いところに持っていける練習となりますよ。

身体のクラスは、下から順番に
足・脚、骨盤、胸椎と整えます。

お盆の期間に集中的に身体の整えて、

再びリフレッシュして暑い夏を乗り越えてくださいね。

各日終了後にお茶タイムをしましょう♪

それでは、暑い8月も心地よく🎵
片山リナ