3連休の10:30～のクラス日程を変更します

 

16日（土）哲学（テーマ「どんな人がヨガで成功するのか？」）

17日（日）　　自分の練習を振り返るその１

18日（月・祝）自分の練習を振り返るその２

 

実践クラスは、

チャンティング、アーサナについて、練習の仕方、身体のこと、課題、こころのこと、日常のこと

マット、ウエア、ヨガの練習と家族、食事、嫌なこととの向き合い方

参加する方の希望を聞いて、テーマをピックアップして、疑問やもやもやを解消しましょう。

日曜の振り返りで気づいたことを翌日のレッドで確認するのがとても大切な流れになります☆彡

調子が上がってきている方が増えています。 楽しい7月にしましょう☆彡 片山リナ