思いこんでいる壁を取り除く

今朝はとても気持ちよく練習ができました。
詳しくは前のブログに書きましたが
自分で思いこんでいる壁を取り除くのって気持ちがいいですね。

明日は基礎クラスです。
木曜～土曜のマイソールご予約ください。
日曜は名古屋クラスのためお休みです。

お久しぶりの方は、オンラインもおススメです。
13日（木）のオンライン呼吸クラスは「気持ちよい曲げ伸ばし」です。
普段使っていない身体の部分を呼吸とともに
気持ちよく曲げ伸ばししていきます。
寒くて縮こまっている身体にスペースを作っていきましょう！
身体のすきまは心の余裕にもなりますよ☆彡