ゆとりを持って心地よく♪

実家の引っ越しが無事に終わりました!

お休みありがとうございました。
引っ越し作業が必ず終わるとわかっていても、何度か(終わらないんじゃないか?)との思いが頭をかすめました。

苦しくて疲れて、頭も働かなくなってきて
、でもやらなければ終わらなくて…
練習に似ているなと思いました。
ただやる。
普段ではなかなかできない鍛練でした。

明日は基礎クラス。
前回の続きで腹圧を高めるワークをしてから、スタンディングポーズを行い、フィニッシングの大事なポイント確認もやります。

木曜~日曜マイソールあります。
21日(火祝)の実践クラスでは、脳の浄化ワークで「今」に意識を向けます。身体も動かします。

3月後半もゆとりを持って心地よく♪
片山リナ

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