見直しはいつでもできます☆彡

お盆が終わってまた日常が戻ったでしょうか？
続けて学ぶことで、自分で
やらなくていいと思っていたけど、実はやったほうがいいことと
やらなくては！と頑張っていたけれど、意外と必要なかったこと
が少し見つけやすくなります。

エゴたっぷりな自分に気が付いて、がっかりすることもあるかもしれませんが
気が付かないと修正できません。
無理せずゆるゆるとサットバな方に近づいて行ってください。
努力をやめると遠ざかりますよ！

さて、水曜、土曜の基礎クラスは再び「背骨」です。
背中が固いのは腰のせい？骨盤が動かないのは腰のせい？
今回は少し違った角度から見ていきます。

木曜～土曜マイソールご予約ください。
日曜はレッドと哲学です。ヨガスートラ第一章も終わりに近づいてきました。
何度もやることで、突然腑に落ちて嬉しくなることがあります。
その時を一緒に感じられるのが、わたしの何よりも楽しみな瞬間です。

シャラート先生の本は10人に達したのでこれで締切ます。
名前を書いた方は、8月31日までに、2200円をシャラでお支払いください。
よろしくお願いいたします。

それでは、今週も心地よく🎵
片山リナ