発見を一緒に体験できるのが 嬉しい！

食べ物や風景で秋を感じますが
シャラではまだ蝉もがんばっています！

あっという間に9月が過ぎていきそうです。
今週はシルバーウィークに入りますね。

連休中は実践クラスがあります。
軸、胸椎、呼吸とできてるつもりでも
「思っているのと違った！」と感じる、
より理解が深まる時間になると思います。

アーサナと哲学がつながる瞬間が
とても貴重で楽しく感じます。
皆さんの発見を一緒に体験できるのが
とても嬉しいです☆彡

哲学の復習は、
ヨガスートラの最初の部分からゆっくり説明するので、
初めての方もぜひ参加してください。

14日（水)基礎クラス・夜マイソール
15日～19日マイソール

実践クラス10:30-11:45
17日（土）呼吸を通してアーサナをする

18日（日）自分の軸を知る

19日（月・祝）はじめてのヨガ哲学これまでの復習

それでは、今週も心地よく🎵
片山リナ