夏とともに

夏とともにオリンピックが始まりますねー！
ここのところ毎回開会式を見ていましたが、今回は午前2時からなので
少し早すぎますねー🤣

土曜マイソール、基礎クラス
日曜レッド、ヨガ哲学です。
チャンティングもあります♪

暑いので練習前後の水分補給をしっかりしてください。
わたしの場合は、30分前に飲むと
アーサナ中にチャポチャポしません。