ゆとりを持って心地よく♪
実家の引っ越しが無事に終わりました!
お休みありがとうございました。
引っ越し作業が必ず終わるとわかっていても、何度か(終わらないんじゃないか?)との思いが頭をかすめました。
苦しくて疲れて、頭も働かなくなってきて
、でもやらなければ終わらなくて…
練習に似ているなと思いました。
ただやる。
普段ではなかなかできない鍛練でした。
明日は基礎クラス。
前回の続きで腹圧を高めるワークをしてから、スタンディングポーズを行い、フィニッシングの大事なポイント確認もやります。
木曜~日曜マイソールあります。
21日(火祝)の実践クラスでは、脳の浄化ワークで「今」に意識を向けます。身体も動かします。
3月後半もゆとりを持って心地よく♪
片山リナ