2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 mysoretoyama Goods 4/16 オンライン講座「からだはみんなつながっている！」 4月16日（土）10:30-12:00 オンライン講座「からだはみんなつながっている！」 今回は90分の拡大版です。（少し延長するかも） 背骨をまっすぐしたい時に、おへそを意識するとうまくできたり、 肩を下げようと思って […]
2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月24日 mysoretoyama Goods 自分で自分をケアしましょう 12月のクラス予定です。 4日のムーンデーは、 メンバ―限定のパーソナルクラスがあります。 ご都合の良いようにご活用ください。 年末は、マイソール＆レッドやります。 このまま、状況が落ち着いていたら 大掃除のあと焼き芋会 […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 mysoretoyama Goods また今日から新たな気持ちで🎵 昨日はディワリ、ヒンドゥー教の新年でした。 光のお祭りとも言われ 町中電飾で飾られ 家々はたくさんの小さなオイルランプを灯します。 また今日から新たな気持ちで過ごせたらと思います。 土日マイソールご予約頂けます。 太陽 […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 mysoretoyama Goods また今日から新たな気持ちで🎵 昨日はディワリ、ヒンドゥー教の新年でした。 光のお祭りとも言われ 町中電飾で飾られ 家々はたくさんの小さなオイルランプを灯します。 また今日から新たな気持ちで過ごせたらと思います。 土日マイソールご予約頂けます。 太陽 […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 mysoretoyama Goods 今の自分をしっかり理解☆ 明日は祝日のため7時～10時でマイソールがあります。 どちらの時間もまだご予約いただけます。 そのあとの実践クラスでは、 スタンディングポーズをやりながら アーサナを心地よくとるためのポイントをお伝えします。 シャラート […]
2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 mysoretoyama Goods 良くなったら・・・その時は来ないかもしれない 訳 物事が良くなるのを待つのはやめましょう。 人生はいつも複雑になります。 今この時に幸せでいようとしないと あなたは時間を無駄にしてしまいます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 必要な方に届きますように。 これま […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 mysoretoyama Goods 苦しいか穏やかかは自分次第 今日はシャラに立ち寄って下さった方が おふたりいて嬉しかったです。 ふとシャラを思い出してくださる その心の余裕がとても大切だと思います。 忙しかったと終わっても、 いい日だったと思えても 同じ一日が過ぎます。 「それは […]
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 mysoretoyama Goods ヨガをする理由はただひとつ「やりたいから」 11月のクラス予定です。 実践クラスは、スタンディングとシッティング、胸椎の緩め方をふまえた後屈をやります。 中旬に水・木とお休みがあります。いつも来ている方はチケット延長します。 寒くなってきましたが、引き続き感染症対 […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 mysoretoyama Goods 感覚を研ぎ澄ます🎵 今日は高岡のお寺で海外の方向けの ツアーの一部としてヨガクラスをしました。 会社として受けた仕事なのですが、 たまたまわたしがマイソールで経験したことが とても役に立って楽しい時間となりました。 中国の方々だったのですが […]
2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月22日 mysoretoyama Goods 今の自分のちょうど良いの探し方 今朝はレッドクラスでした。 ジャーヌAをしている時に（この感覚はまるで海にもぐってるみたい）と思いました。 シュノーケルで、カラフルな魚たちを眺めている時のような、 とてもリラックスしたしあわせな呼吸。 そのあとは、しば […]
