心地よい呼吸を感じたい

心地よい呼吸を感じたい
2021年11月6日
心地よい呼吸を感じたい

私はシャラで聞く練習中の呼吸音が好きです。
その方のことを何も知らなくても、
規則正しく深い呼吸音を聞くと
とても落ち着き安心できます。
呼吸音が森の中を吹き抜ける風の様に
聞こえてくる時もあります。
自分の呼吸がそんなふうに聞こえる事は
まだ少ないですが、
周りの方からも自分からも
心地よい呼吸を感じたいと思っている事に
気づきました。