2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 mysoretoyama お知らせ シャラでお待ちしています♪ 明日は基礎クラス。 頭と身体のつながりで動きにくくなっている部分を整えます。 お顔もスッキリするかも!スタンディングも少しやります。 木曜~日曜マイソール、基礎クラス、呼吸クラスもご予約ください。 だいたいの来られる時間 […]
2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 mysoretoyama お知らせ シャラート先生のコメントシェアします シャラート先生が 今期の練習が月末で終わるにあたってアップした インスタでのコメントがとても心に響きました。 今回の滞在のわたしの感想はまさに、これです。 自分自身を律しながら、シャラで練習することの大切さを改めて感じま […]
2024年2月22日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 mysoretoyama お知らせ 三連休スケジュール 三連休は体を整える時間を大切にしてください。 背中と呼吸、脚のハリとバランス、腹斜筋とバンダなど、自然と体幹を使えるようになりましょう! ご予約お待ちしています。 23日(金・祝)7:00-10:00マイソール 1 […]
2024年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年2月20日 mysoretoyama お知らせ カレー会&マイソール報告会あります 明日の基礎クラスは、股関節と呼吸。巡って楽になるワークをしてスタンディングをじっくりと。 木金日はマイソール、24日は固い人が多い、背中、胸椎に取り組む実践クラス前半後半があります。片方でも両方でもどうぞ! 25日は、レ […]
2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年2月16日 mysoretoyama お知らせ 23日マイソール7時‐10時やります。 寒暖差で背中が固くなりやすいですね。 ピンポイントで背中を温めたり、動かすと効果的ですよ。 土日マイソールご予約ください。 基礎クラス、呼吸クラスも、身体の状態に合わせて活用してください。 先週から「ずっとやってないので […]
2024年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年2月13日 mysoretoyama お知らせ 基礎クラス、マイソールご予約下さい あたたかくて春のようですね! たっぷりと日差しを浴びて嬉しくなりました。 さて、明日は基礎クラス。オンラインで行った体幹を使うワークを活かしてスタンディングまでやりましょう。 木曜〜日曜マイソール、ご予約時にだいたいの到 […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 mysoretoyama お知らせ 2月10日からクラス再開します 富山に向かうバスに乗りました。 まだ寒さを感じません。ひるがので休憩するときに身体をならそうと思います。 皆さんは体調はどうですか? 明日から連休なのですね。 日曜、月曜はマイソール7:00-10:00で開けます。 10 […]
2024年2月6日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 mysoretoyama お知らせ バイバイマイソール バイバイ、マイソール✋ また来ます。 空港行きのバスに乗ったけど日本に着くのはあさっての朝🤣 写真師匠のチームでは泣くと怒られるので 別れのときも笑顔です。 12回目にしてやっと心の底から悲しいと思わずに笑って別れられま […]
2024年2月5日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 mysoretoyama お知らせ 2月5日 明日マイソールを立ちます。 荷物のパッキングと計るのを終えてホッとしているところです。 搾りたてのオレンジジュースがしみます🍊 今回は練習後の滞在でいくつか物を発注して作りました。 日本より10倍の手間がかかるけど、世界 […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年2月11日 mysoretoyama お知らせ 2月のクラススケジュールです 2月10日よりクラスを再開します。 10日はムーンデーのため、チャンティングと マイソールでシャラート先生やラクシュミシュ先生から伝えていただいた 「ヨガを学ぶこと」についての知識やアドバイスを紹介します。 また新たな気 […]