2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 mysoretoyama お知らせ 心地よい2023年を🎵 無事富山に到着しました。 明日明後日のマイソールも遠慮なくご予約ください。 7日のパーソナルもご予約くださいね。 みなさんはどんな新年を迎えましたか? わたしは長年の課題が解決しそうで、しなさそうで・・・ と疲れる4日間 […]
2022年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月27日 mysoretoyama お知らせ 常にご機嫌で🎵 年末ですね。ご自身の機嫌はうまくとれいてますか? ナチュラルをはき違えないように。 常にご機嫌でいてくださいね♪ 明日の基礎クラスは、 軸を整えて、呼吸を見直します。 今年最後はしっかり動きます。 29日~31日マイソー […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 mysoretoyama お知らせ オンラインショップはじめました! J-WET Adventures のオンラインショップをはじめました! こちらです↓ https://jwet.base.shop/ まずは、マイソール富山のヨガグッズをお届けします。 本場インドのコットンタオルや、ロゴ […]
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年12月23日 mysoretoyama お知らせ 自分とアシュタンガの出会いを振り返る 吉川めいさんのインタビューを 何もせず、集中してじっくり聴きました。 パート1 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/s1-ep3-part1-%E3%82%A6%E3%82%A7% […]
2022年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年12月20日 mysoretoyama お知らせ 日々、コツコツと小さなことを大事にしていく 急に何かが上手くいくことはないと思います。 それまでの積み重ねが、ある日花開くのだと思います。 良いこともわるいこともすべて糧にしていくうちに そこに至るのだと思います。 たくさん本を読む知人が 本を紹介するブログをやっ […]
2022年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年12月20日 mysoretoyama お知らせ 年末こそヨガを☆彡 基礎クラス、実践Aともに、横隔膜を働かせていきます。 背中や腰が固いと、横隔膜が動かず、呼吸もバンダもうまく働きません。 背中が固くなるこの時期に 呼吸の浅さを感じる人も多いでしょう。 固いところを緩めて、呼吸を深め、 […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月16日 mysoretoyama お知らせ ゆったりとした年末を🎵 土日マイソールご予約いただけます。 土曜の基礎クラスは、 固くなった背中周りをゆるめる胸椎ワークを行います。 背中、肩、首の硬い方はぜひ参加してください。 身体の軽さを感じて、練習をやりやすくしましょう。 日曜の呼吸クラ […]
2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 mysoretoyama お知らせ インドなのにクリスマスセール インドなのにクリスマスセール!を開催します(笑) シャラグッズをおおむね20%OFFで販売します。 期間は12月15日~25日、 詳細は、こちらをご覧ください。 間に合えばネットショップにも載せるので(20日ころ) 色や […]
2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 mysoretoyama お知らせ ※スケジュール変更があります ※スケジュール変更があります。確認してください。 明日は基礎クラス。 横隔膜と脚、バンダの関係を理解して さらに楽しく動きましょう♪ 木曜はムーンデーでお休みです。 金曜マイソールあります。 土曜はシャラート先生のレッド […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 mysoretoyama お知らせ まず自分を知りましょう! 寒くなりました。徐々にストーブを増やしますが、 暖房もみなさんの適温に個人差があるので調節が難しいです。 寒くても暑くても体温調節のできる服装でお越しください。 今週末くらいまで身体寒さになれるまでは、 気を付けてくださ […]