2023年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年2月25日 mysoretoyama お知らせ 3月のスケジュールです 3月のスケジュールです。 3月8日~10日まで都合によりお休みといたします。 場合によっては10日はマイソールができるのですが、 またその時にお知らせします。 2月のオンラインで変化した身体の状態を 3月の練習で定着させ […]
2023年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 mysoretoyama お知らせ 変化の2月を楽しむ 明日は基礎クラスです。 あばらと背骨について ワークをしながら、 楽になる動きの確認をします 木金日曜マイソールあります。 木曜祝日は7:00-10:00です。 土曜はレッドです。 実践クラスの「無意識を意識する」は、 […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月20日 mysoretoyama 良いムーンデーを💓 今日はムーンデーですね● 穏やかにお過ごし下さい💓 シャラート先生がインスタでシェアした セカンドレッドクラスでの シルシャーサナが勉強になるのでシェアします。 https://www.instagram.com/ree […]
2023年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年2月17日 mysoretoyama お知らせ 身体に隙間があると、 心に余裕が生まれます。 大変な時こそ練習が助けてくれますね。 上手いことやろうとする自分ルールは限界の時は通用しません。 ヨガの枠に自分を当てはめて 乗り越えて行きましょうね✨ わたし […]
2023年2月14日 / 最終更新日時 : 2023年2月14日 mysoretoyama お知らせ 気持ちの良い呼吸で今週も心地よく🎵 寒くなりそうですね。 明日は基礎クラス、 呼吸で身体をつなげて軽く動く練習をしましょう。 木曜~土曜のマイソールご予約ください。 19日(日)は名古屋クラスのためお休みです。 それにしても2月も早いですね。 昨年大掃除の […]
2023年1月31日 / 最終更新日時 : 2023年1月31日 mysoretoyama お知らせ 呼吸のしやすさを楽しみましょう♪ 1月が終わりますね。 早くも春が待ち遠しい気持ちです。 明日の基礎クラスは、呼吸筋を緩めてスタンディングをやります。 呼吸のしやすさを楽しみましょう♪ 木曜~日曜マイソールご予約ください。 基礎クラス、呼吸クラスもご活用 […]
2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 mysoretoyama イベント 保護中: 特別オンラインクラス「頭の位置を戻す」 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 mysoretoyama お知らせ 聞いて、実践して、味わって♪ 明日もマイソールあります。 土曜は8:30-レッドクラスです。 呼吸と動きを確認する良い機会にしてください。 マイソールでつい考えてしまう方は、 レッドで呼吸とともに動くことをおススメします。 基礎クラスは、引き続き呼吸 […]
2023年1月24日 / 最終更新日時 : 2023年1月24日 mysoretoyama お知らせ 1月25日(水)リアルクラス→オンラインクラスに変更です 本格的に雪が降ってきましたね。 わたしは、昨日のうちに名古屋から帰ってきました。 気にかけていただいた方はありがとうございました。 これから道路も混み合うかもしれませんね。 皆さんが無事帰れるように祈っています。 明日は […]
2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 mysoretoyama お知らせ 心身を整える🎵 先日、まだ練習を始めたばかりの方が 「今日は調子が悪いのでお休みします」と言われたので 「調子が悪いからこそヨガに来るんだよ!」とアドバイスしました! と報告してくださった方がいらして 感慨深いものがありました。 ここま […]