2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 mysoretoyama お知らせ マイソール富山4周年を迎えました! 本日マイソール富山4周年を迎えました! 始めたころは 「シャラート先生の教えをしっかり伝えて、皆さんを支えなくては!」 と意気込んでいましたが 気が付けば、通ってくださる皆さんに支えられて ここまで来ることができました。 […]
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 mysoretoyama お知らせ やりたいことがどんどんできる春に☆彡 塩の桜は、満開を迎えました! 週末は南側の道路が混み合うので気を付けてください。 金曜~日曜マイソールご予約下さい。 4月のテーマを「骨盤底筋の目覚め」として 基礎クラス、呼吸クラスを行います。 4月1日・2日 背骨から […]
2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月28日 mysoretoyama お知らせ セルフケアの春♪ 松川の桜が満開になりましたね。塩の桜もそろそろよい感じです。 週末にはお花見ができますね。 明日は基礎クラス、引き続き腹圧を意識してツイストポーズを深めます。 木曜~日曜マイソールご予約ください。 週末の基礎クラス、呼吸 […]
2023年3月23日 / 最終更新日時 : 2023年3月23日 mysoretoyama お知らせ ヨガの道♪ 明日もマイソールあります。 土曜はマイソールと基礎クラス(腹圧パート2)です。 日曜はレッドと哲学です。 哲学は、ヨガの道の障害となるものの続きです。 痛み苦しみ、喜びの種類についてと、身体のアンバランスをアーサナでどう […]
2023年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 mysoretoyama お知らせ あわただしい年度末も、 心地よく🎵 明日は基礎クラスです。 引き続き腹圧について練習します。 木曜~土曜のマイソールご予約ください。 土曜の基礎クラスも腹圧です。 アーサナが軽くできるようになります。 日曜はレッドクラスと哲学です。 あわただしい年度末も、 […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月17日 mysoretoyama お知らせ 春までもう少し 春らしい気候ですね。 気温差が激しく体調を崩しやすくなっています。 練習の時も日常も、脱ぎ着できる服装で調節し、 消化の良いものを食べて乗り切ってください。 土日マイソール、まだご予約いただけます。 基礎クラス、呼吸クラ […]
2023年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年3月14日 mysoretoyama お知らせ ゆとりを持って心地よく♪ 実家の引っ越しが無事に終わりました! お休みありがとうございました。 引っ越し作業が必ず終わるとわかっていても、何度か(終わらないんじゃないか?)との思いが頭をかすめました。 苦しくて疲れて、頭も働かなくなってきて 、で […]
2023年3月2日 / 最終更新日時 : 2023年3月2日 mysoretoyama お知らせ 春を前に 今日は強風とあられにふられて ちょっと悲しくなりました。 良いこともわるいことも限りがあるのだと、 よくもわるくも感じた一日でした。 みなさんはどんな木曜日でしたか? 明日もマイソールあります。 土日もまだご予約いただけ […]
2023年2月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 mysoretoyama お知らせ 呼吸をみなおす 先ほどまできれいなピンクの立山が見えていましたね。 すがすがしい気持ちになりました。 明日の基礎クラスは、 呼吸の心地よさにとても大切な腹圧について、 入れ方を練習します。 今月は、基礎クラス、呼吸クラスともに 呼吸を見 […]