9月のクラス予定です。

9月のクラス予定です。

25日の講座は土曜に詳細打合せするので決まり次第お知らせします！
ゴッドハンドのお話をぜひ聞いていただきたいです！

9月も連休がありますので、引き続き胸椎にフォーカスします。
私自身、意識することでアーサナが楽になってきたので、お伝えしたいです。

いろいろとありますが
基本は睡眠、栄養、休養で
考えるけど考えすぎない。と思っています。

9月も楽しく過ごしましょう♪
よろしくお願いします。
片山リナ