8月の予定です☆彡
8月のスケジュールです。
お盆は、マイソールとレッド、そして実践クラスがあります。
暑いのでマイソールの開始時間を6:00-とします。
実践クラスでは、2回に分けて、マントラとサンスクリットの練習をします。
集中する練習、間違えない練習が
意識せずに良いところに持っていける練習となりますよ。
身体のクラスは、下から順番に
足・脚、骨盤、胸椎と整えます。
お盆の期間に集中的に身体の整えて、
再びリフレッシュして暑い夏を乗り越えてくださいね。
各日終了後にお茶タイムをしましょう♪
それでは、暑い8月も心地よく🎵
片山リナ