1/8(土)ホルモンについてのオンライン講座開催

今週末、身体の機能維持にとても大切な
「ホルモン」についてのオンライン講座を開催します。

講師は、ニューヨークでホリスティック栄養学を学び、
ストレス等で崩れたバランスを整える
サポートトレーナーをしているパティ先生です。
パティ先生はアシュタンガヨガの
正式指導者レベル2の認定講師でもあります。

1月8日(土)9:30-10:30オンライン講座(アーカイブ視聴あり)
参加費 ¥2500 
(2講座¥4000)
(アーカイブ1講座+¥500)

お申し込みはこちらからどうぞ
https://mosh.jp/classes/page/60664

ホルモンというと「生理」が
一番に思い浮かぶかもしれませんが
ホルモンは100種類以上あります。

消化吸収、循環、呼吸、免疫、代謝など
内臓の働きのバランスをとっています。

運動をしているに、良いものを食べているのに調子が悪い、
など健康的なバランスを保つのには
ホルモンの役割も大切になってきます。

研究がどんどん進んでいる分野です。
ホルモンついてぜひこの機会に学んでください。

講座の内容については以下の通りです。

1月8日(土)9:30-10:30 あなたらしく美しく
女性の健康~ホルモンを知っていますか?~パート1
-ホルモンとその機能
-最も重要な女性ホルモン
-ホルモンバランスが崩れてきたサインを知ろう
-ホルモンバランスの乱れの原因

2月11日(金・祝)9:30-10:30 あなたらしく美しく
女性の健康~ホルモンを知っていますか?~パート2
-ホルモンのアンバランスを防ぐ自然な方法
-ホルモンのバランスをとる食品
-腸の健康とホルモンバランスとの関係
-肝臓の健康とホルモンバランスとの関係

★この講座は、オンライン参加、アーカイブ視聴ができます。
アーカイブ希望の方は、講座をご購入後に
オプション選択で1クラス+500円の追加料金が必要となります。
ご了承ください。
アーカイブの視聴期間はおよそ1カ月です。
次回の講座までにご覧ください。