慣れさせるのってむずかしい

木曜～日曜マイソールご予約下さい。月曜は8:30レッドです。
10:30-11:45の時間は
8日（土）パティ先生のホルモンについてオンライン講座
9日（日）呼吸クラス
10日（月・祝）チャンティング＋ティータイム

チャンティングでは、
サンスクリットの数、アーサナ名、
始まりと終わりのマントラ、授業前のマントラに加えて、
そらんじて言えるようになってほしいシャンティマントラを
続けて練習していきます。
ぜひ、参加してください♪

5日間お休みをいただきました。
3日目までどうしても動きたくて、
掃除をしそうになったり、仕事をしそうになったり。