変化の２月を楽しむ

明日は基礎クラスです。

あばらと背骨について

ワークをしながら、

楽になる動きの確認をします

木金日曜マイソールあります。
木曜祝日は7:00-10:00です。
土曜はレッドです。

実践クラスの「無意識を意識する」は、

自分で気がついていない、自分の中のホームを探すワークです。
身体を動かして活性化してからワークを行います。
ノートとペンをお持ちください。

暖かい格好で参加してください。

土曜の「一歩前へ」は、

これも自分で気がついていない幸せなことがわかるワークですが、

わたしの場合は邪魔してたものが消えるワークでした。
いずれも自分ルールの中では見つけられないものです。
なぜヨガをしているのか、

その原点になると思います。
ぜひ参加してください。
日曜の哲学は、

ヨガの障害物の続きです。

どちらもつながっていますね✨

オンラインと実践の浄化で２月は変化の月となっていますね💓
今週もどうぞ心地よく♪
片山リナ