今週末も心地よく🎵

土日マイソールご予約ください。
お盆に、重心と、呼吸の入れ方について実践クラスを行います。
その準備として、基礎クラス、呼吸クラスをご活用ください。

じめじめ暑い日々が続きます。
ミネラル、水分補給をしっかり！
意外とお米を食べてないことがあるので、そこもしっかり。
睡眠、栄養、休養で無理なくこのじめじめ夏を乗り切りましょうね！
それでは今週末も心地よく🎵
片山リナ