まや先生ワークショップ、ありがとうございました

好きでヨガをしているはずなのに、
なぜつらくなるんだろう？
身体が痛くなるんだろう？

アシュタンガヨガ練習生が経験するであろうことを
たくさん体験されて、
今の境地にたどり着かれました。

明るく楽しい先生でクラス中は
笑いが絶えません。
そして、とても「深い」先生なのです。

ワークショップの間中、生徒さんたちは、
いつも見せない表情を見せていました。

考えてわからなくなったり、
苦しくなったり、
急に楽になって、それが喜びに変わって・・・

数年前にまや先生のクラスでわたし自身が体験した、

「苦しくない方を選ぶ」の実践を
感じて頂けたのかなーと思います。

お祭りのような楽しい2日間は
あっという間に過ぎました。

大満足で、
みなさん素敵な笑顔になりました。

そして、またこれから練習を続けていきます。

終了後、今までにない感覚だった、と
多くの方が感想をくださいました。

それはきっと、やり方を習ったのでなく、
自分の感じ方を実感できたからなのだろうと思いました。