４月も心地よく♪

基礎クラスは、確認しよう！アーサナで何をやっているか解説です。
なぜこの順番で練習をするのか、アーサナのつながりを意識すると楽しく練習ができます。
これまで培った体幹を活かして、スタンディングポーズが楽しくなる解説をします。

木曜〜日曜マイソール空いています。ご予約下さい。
土曜基礎クラス、日曜チャリティーチャンティング＆呼吸クラスもあります。

塩の桜もつぼみが膨らんでいます。
土日にお天気が良ければクラス後にティータイムして、お花見しましょう🌸