気持ちよく練習しましょう♪

気持ちの良いお天気でしたね。
畑のお手入れには絶好の日でした。

明日は基礎クラスです。
バンダの確認を行います。
ウトゥカタアーサナが気持ちよくできるように！
を目指します。

木曜～土曜マイソール、ご予約ください。
土曜基礎クラスもバンダをやります。
日曜はレッドと哲学です。

今回は、ヨガスートラとともに
「浄化」がテーマですが、
身体だけでなく、心の浄化も行います。
楽しみにしていてください☆彡

それでは、今週も心地よく♪
片山リナ