態度を整える

土日マイソールご予約ください。

痛みや疑問など、説明が必要なことは、

基礎クラスや呼吸クラスに参加して質問してください。

マイソールの時間に症状などの説明を聞いて、

こちらからのアドバイスをできるようになるまで練習するのは、

本来のやり方ではありません。

他の方の練習の妨げにならないよう

気をつけてください。

先日、昔のギーターの訳本を見つけました。

読んでいる中で見つけた「アーサナ」の訳し方が絶妙でした。

たいていの本では「座法」と書かれていますよね。
その本では
「態度」とありました。

マットの上と日常と同じように「態度」を整えるために練習しているのだなと納得しました。

アシュタンガヨガの体操ではないこういうところが好きです✨

それでは今週末も心地よく♪
片山リナ