呼吸をみなおす

先ほどまできれいなピンクの立山が見えていましたね。
すがすがしい気持ちになりました。

明日の基礎クラスは、
呼吸の心地よさにとても大切な腹圧について、
入れ方を練習します。

今月は、基礎クラス、呼吸クラスともに
呼吸を見直して、心地よい練習をしていきましょう☆彡

木曜～日曜のマイソールもご予約ください。
木曜のオンラインはいよいよ最後です。
この1カ月の変化を楽しみにしています！
それでは、今週も心地よく🎵
片山リナ