リラックスしてたっぷり呼吸☆彡

土曜マイソール空いております。
ご予約お待ちしています。
チャンティングもあります♪
安定したこころを落ち着けるための練習を
ぜひシャラで続けてください。

炎症、熱、生理中3日間以外は練習を推奨されています。
もちろん、「練習したい！」と思うことが第一に大切なことです。

自らのルールが調子よければそれでOK！
そうでなければ、ルール自体を一度見直してみてくださいね。

お盆期間中は、実践クラスやパーソナルクラスで
ルール、思い込み、わかっているけれど変えられないことなど
じっくりやってみましょう。
やりたいことは、リラックスしてたっぷり呼吸です☆彡

それでは、今週末も心地よく🎵
日曜は39度の名古屋へ行ってきます！
片山リナ