アシュタンガヨガの醍醐味を存分に☆彡

明日、14日はレッドとチャンティングです。

後半もマイソール、レッド、チャンティング、パーソナル、実践と哲学。
アシュタンガヨガの醍醐味を存分に味わってください☆彡

なお、15日は表の予定から変更で　マイソールは9:30まで
インドのオンラインは中止となり、通常のチャンティングを9:30-10:00に行います。

体の痛み、硬さ、そのほか質問などある方は、パーソナルをご予約ください。
マイソールでは説明しきれない部分を解消しましょう。

マイソールをやって、レッド、そこからマイソールと練習することで
何が変わるのか、ぜひ体験してみてください。
自分の枠を変えたい方にお勧めです。

そして、わたくし、おかげさまでインド行きのOKをシャラから頂きました。
そのため、年末はお休みとなり、3日以上続けて練習できるのが今回のお盆休みのみとなります。

練習がしたくなったら、その時がタイミングです。ぜひいらしてください！

それでは、お盆休み後半も心地よく🎵
片山リナ