あたまをクリアに☆彡

本日マイソール、明日はレッドクラスです。
明日の実践クラスは来月に延期します。
来月、実践クラスに参加希望の日時があれば、
今日中にお知らせください。

日曜はマイソールと哲学です。
前回の続きで、ヨガを続ける障害物についてお話します。
今月のテーマ、頭と脳の浄化のワークもあるのでお楽しみに！

今月の４つの実践クラスをわたし自身が実践して、
効果を実感しています。
自分で判断、決断するのは得意でしたが、
ワーク後は究極の選択や感情的な場面でも事実をしっかり見て、
よいゴールに導く力が自分にはあるのだと感じます。
新しいものを身に着けるのではなく、
持っていて埋もれていたものを使えるようになる、という感じです。